Accompagnement en Préparation Physique et Performance Sportive
Tu encadres des sportifs et tu veux aller plus loin ? Maîtrise les facteurs clés de la performance charge d’entraînement, récupération, nutrition, accompagnement mental et deviens la référence de ton staff.
La performance, ça se construit. On t'apprend comment.
Un sportif qui performe, ce n’est pas le fruit du hasard. C’est le résultat d’une planification rigoureuse, d’une récupération bien gérée, d’une nutrition adaptée et d’un mental solide.
Cette formation te donne une vision globale et scientifique de la performance sportive avec des outils concrets, directement applicables sur le terrain dès le lendemain de la formation.
Cette formation est faite pour toi si…
- 🏋️ Tu es entraîneur ou enseignant diplômé d'État dans n'importe quelle discipline.
- 🎽 Tu es coach ou préparateur physique en activité.
- 🩺 Tu es kinésithérapeute, psychomotricien ou coach RH.
- 🏆 Tu es sportif ou ancien sportif de haut niveau
- 🎓 Tu es étudiant en sciences du sport et tu veux une longueur d'avance
PROGRAMME
6 modules pour une approche complète de la performance
Module 2 — Faire progresser dans les domaines clés
Endurance, force, vitesse, puissance musculaire — méthodes et protocoles concrets pour faire progresser tes athlètes.
Module 1 — La performance et ses facteurs
Comprendre les sollicitations musculaires et énergétiques du sport et leurs contraintes spécifiques selon les disciplines.
Module 4 — Planifier les stratégies de récupération
Récupération musculaire, énergétique, gestion du surmenage et du déplacement en compétition.
Module 3 — Maîtriser la charge d'entraînement
Quantifier, monitorer et ajuster la charge dans tous les contextes — saison, compétition, récupération.
Module 6 — Initiation au Sport-Santé
Conduites médicales à tenir sur le terrain — prévention, premiers gestes et coordination avec le staff médical.
Module 5 — Nutrition et performance
Équilibre alimentaire, hydratation spécifique au sportif, alimentation en période de blessure, d'altitude et de compétition.
POURQUOI CHOISIR AMS POUR CETTE FORMATION ?
Ce qui rend cette formation différente :
- 🎯 Formateurs praticiens — des préparateurs physiques actifs dans le sport professionnel marocain
- 📋 Approche terrain — des outils concrets applicables dès le lendemain
- 🔬 Base scientifique solide — chaque méthode est ancrée dans la recherche sportive actuelle
- 🤝 Petit groupe — un encadrement de qualité et des échanges enrichissants entre participants
- 📄 Attestation officielle — valorisable dans ton parcours professionnel